Autor

Kathryn Nicolai

Kathryn Nicolai, a escritora residente em Michigan e criadora do podcast de enorme sucesso Nothing Much Happens, escreve histórias calmantes e aconchegantes que tanto ajudam o leitor a um sono tranquilo, como ensinam os princípios da atenção plena para que as horas de vigília se tornem doces e serenas. Com quinze anos de experiência como professora de ioga e meditação, ela combina perfeitamente a narração de histórias com técnicas de treino do cérebro que constroem melhores hábitos de sono ao longo do tempo. Ela é a dona do Ethos Yoga.

Do mesmo autor

O preço original era: 20,95 €.O preço atual é: 18,86 €.

Quando nada acontece

Artigos relacionados
Nenhum resultado encontrado.