13,45 

Porque Andamos Tão Exaustos?

Quantas vezes, depois de um dia de trabalho, foi para casa trabalhar?

Quantas vezes acordou cansado?

Este livro vai ajudá-lo a viver melhor e a evitar o Burnout,síndrome resultante de stress crónico no trabalho, numa linguagem acessível, com casos reais e exercícios práticos.

1267 em stock

Também disponível em EBOOK:

Características

Chancela Arena

ISBN 9789896659189
Data de publicação Janeiro de 2020
Páginas 184
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230mm

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos
Partilhar:
Descrição

O burnout foi finalmente reconhecido pela Organização Mundial de Saúde como uma síndrome resultante de stress crónico no trabalho, que não foi bem gerido.

Fadiga, tristeza acentuada, irritabilidade, aborrecimento, perda de motivação, sobrecarga de trabalho, rigidez e inflexibilidade.

Todos são comportamentos que podem significar um esgotamento profissional.

Neste livro da Medical Coach Vânia Castanheira, vai encontrar uma explicação detalhada do que é o Burnout, vai aprender a identificar os sintomas e de como evitá-lo.

E como sair dele, caso já lá esteja, com muitas dicas práticas e fáceis de seguir.

Do mesmo autor
Nenhum resultado encontrado.
Outras sugestões

17,99 

Help Me!

16,97 

Zen e a Arte de Salvar o Planeta

14,98 

O Sofrimento É Opcional

13,49 

O Escravo (Anand Dílvar)

16,97 

O poder do foco

16,61 

(Des)Bloqueado

Artigos relacionados com o autor
Nenhum resultado encontrado.