O meu livro da positividade

Courtney E. Ackerman

Um livro com exercícios para aumentar o otimismo,

a confiança e o potencial

1109 em stock

Características

Chancela Arena

Autor(a) Courtney E. Ackerman

Tradutor Ana Mendes Lopes

ISBN 9789897876363

Data de publicação Fevereiro de 2024

Edição atual 1.ª

Páginas 184

Apresentação capa mole

Dimensões 125x180mm

Género Autoajuda e Desenvolvimento Pessoal, Saúde e Bem-estar

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos

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Descrição

Hoje em dia, com as notícias e as redes sociais a transmitirem permanentemente negatividade e tragédias, pode ser difícil manter uma atitude positiva. Porém, ao ler este livro, irá encontrar o lado bom em qualquer momento ou situação e manter uma atitude otimista ao longo do dia, independentemente dos obstáculos que a vida coloque no seu caminho.

Neste livro, irá encontrar inúmeros pensamentos animadores que irão potenciar a esperança e alegrar o seu dia. Ao pôr em prática 140 exercícios rápidos e fáceis, aprenderá a aumentar e reforçar os sentimentos de confiança, resiliência, gratidão e serenidade, e a fortalecer a sua positividade no dia a dia. Além disso, irá sentir-se mais capaz de tomar medidas positivas na sua própria vida e no mundo que o rodeia.

140 exercícios rápidos e eficazes que o ajudarão a alcançar

e manter uma mentalidade positiva e a enfrentar

qualquer desafio com otimismo e confiança

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