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A Bíblia do Yoga
Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.
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Características
Chancela Nascente
Autor(a) Christina Brown
ISBN 9789898873224
Data de publicação Julho de 2018
Edição atual 3.ª
Páginas 400
Apresentação capa mole
Dimensões 167x140x26mm
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Descrição
Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.
Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.
Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.
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