O preço original era: 20,95 €.O preço atual é: 18,86 €.

Ayurveda: Sabedoria Antiga para o Bem-Estar Moderno

Um guia prático para melhorar a saúde através da autocura holística.

651 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Geeta Vara

ISBN 9789898873804
Data de publicação Março de 2019
Edição atual 3.ª
Páginas 320
Apresentação capa mole
Dimensões 230x150x22mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
Partilhar:
Descrição

«Uma obra-prima que transporta a eterna sabedoria do Ayurveda, de uma forma simples e prática, para o dia a dia moderno.» – Dr. Vasant Lad, diretor do Ayurvedic Institut

Um guia prático para melhorar a saúde através da autocura holística

Ayurveda é um sistema de medicina tradicional com 5000 anos que preconiza uma abordagem holística à vida e ao bem-estar.

Através do equilíbrio entre as três forças energéticas do corpo, conhecidas como doshas, o Ayurveda vai além das práticas convencionais para satisfazer as necessidades físicas, emocionais e mentais de cada um.

A especialista Geeta Vara apresenta várias dicas e inúmeros exercícios, que podem ser personalizados, ensinando a reconectarmo-nos com o nosso ritmo circadiano e, por consequência, a alcançarmos a tão necessária autocura.

Com este livro, irá:

· Descobrir o seu tipo de mente e corpo;

· Compreender melhor o epicentro da sua saúde ? o intestino;

· Aprender a identificar sinais precoces de desequilíbrio;

· Transformar a sua dieta através de uma alimentação consciente;

· Adotar uma abordagem preventiva nos cuidados de saúde;

· Enfrentar problemas como o stress e a fadiga, distúrbios do sono, enxaquecas, excesso de peso e muito mais.

Inclui receitas e inúmeras dicas práticas.

Do mesmo autor
Nenhum resultado encontrado.
Outras sugestões

O preço original era: 17,45 €.O preço atual é: 15,70 €.

Ho’oponopono, Mindfulness e Reiki

O preço original era: 19,45 €.O preço atual é: 17,50 €.

Nutrição com Coração

O preço original era: 17,45 €.O preço atual é: 15,70 €.

Jejum Ideal

O preço original era: 16,59 €.O preço atual é: 14,93 €.

A Terapia do Encantamento

O preço original era: 20,95 €.O preço atual é: 18,86 €.

Jovem para Sempre

O preço original era: 19,45 €.O preço atual é: 17,50 €.

A Cura Keto

Artigos relacionados com o autor
Nenhum resultado encontrado.