Caderno Criativo

Neste caderno encontrará uma forma fácil e encantadora de parar, de se ligar ao mundo que o rodeia e de recuperar o fluxo criativo em poucos minutos, todos os dias.

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) Jocelyn de Kwant

ISBN 9789898873941

Data de publicação Setembro de 2019

Edição atual 1.ª

Páginas 240

Apresentação capa mole

Dimensões 210x140x27mm

Género Lazer e Tempos Livres, Livro Prático e de Lazer

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos

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Descrição

Um ano de atenção plena#365 maneiras de abraçar o agora

Anda constantemente a correr de um lado para o outro?

Está sempre a pensar no que tem de fazer, sem tempo para si?

Neste caderno encontrará uma forma fácil e encantadora de parar, de se ligar ao mundo que o rodeia e de recuperar o fluxo criativo em poucos minutos, todos os dias.

Um adorável caderno ilustrado que lhe dá 365 sugestões para praticar o mindfulness a desenhar, a escrever, a brincar ou, simplesmente, a estar. Este Caderno Criativo foca-se nos pequenos prazeres do dia a dia para atingir um ano de vida consciente e bem-estar diário através da criatividade pessoal.

Inclui sugestões que irão permitir-lhe intensificar as suas meditações, libertar a sua imaginação e deixar fluir a sua criatividade. Um objeto indispensável para desfrutar melhor dos momentos preciosos que cada dia tem para oferecer.

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