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O Silêncio É de Ouro

Um livro que, como um belo tecido que cruza neurociência e política, espiritualidade e negócios, mostra o caminho para a paz e a renovação.

Uma exploração simultaneamente prática e profunda do silêncio e de como o encontrar, que conclui: saboreá-lo é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.

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Características

Chancela Nascente

Tradutor Isabel Maria Souto Santos
ISBN 9789896237134
Data de publicação Outubro de 2022
Edição atual 1.ª
Páginas 368
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que nos pode proporcionar energia, clareza e uma conexão mais profunda.

O mundo está mais barulhento do que nunca. Não se trata simplesmente do ruído nos nossos ouvidos, mas também o dos ecrãs e o da nossa tagarelice interna.

O Silêncio É de Ouro leva-nos numa viagem improvável, partindo dos ensinamentos da neurociência, de entidades empresariais, da espiritualidade, da política, do ativismo e das artes, para compreender o motivo de o silêncio ser essencial para a saúde física e mental, para o bem-estar emocional, para a realização profissional, mas também para a construção de um futuro melhor: social, económico, político e ecológico.

Com lições imprescindíveis para inpíduos, famílias e organizações, este é um livro envolvente e inesperado que nos leva a repensar o significado do sossego, apresentando uma tese audaz e convincente: podemos melhorar o mundo se tivermos mais silêncio nas nossas vidas.

Os elogios da crítica:

«Um livro que faz uma apologia essencial: desligar e saborear o silêncio é uma das melhores coisas que podemos fazer por nós próprios e pelo mundo.» — Arianna Huffington, autora bestseller do New York Times

«Um guia para abandonar as futilidades e mergulhar nas profundezas. Faz a síntese de muitas disciplinas para traçar um caminho em direção a uma forma de estar no mundo mais intensa, viva, consciente e pacífica.» — Rebecca Solnit, ativista e autora bestseller

«Este livro mostra-nos como praticar a paciência e a compaixão em tempos de medo e distração. Explora a importância da serenidade mental não só paraa nossa própria resiliência e alegria, como também para a sustentabilidade ecológica e social deste mundo que amamos.» — Pema Chödrön, monja budista e autora bestseller

«Marz e Zorn estabelecem uma ligação convincente entre a moderna obsessão da humanidade com a busca de dopamina e o nosso vício em barulho. Através de uma extensa pesquisa e de uma narrativa envolvente, elesapontam o caminho de uma maior clareza, expansividade e calma.» — Judson Brewer, autor bestseller de Desatar o Nó da Ansiedade

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