O preço original era: 13,99 €.O preço atual é: 12,59 €.

Yoga para Ti

Manual prático, especialmente pensado para crianças e adolescentes. Toda a família irá aprender diferentes exercícios e sequências de yoga.

380 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Rebecca Rissman

ISBN 9789728592202

Data de publicação Março de 2017

Edição atual 1.ª

Páginas 64

Apresentação capa mole

Dimensões 230x190x8mm

Género Nutrição, Saúde e Lifestyle, Saúde e Bem-estar

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos

Partilhar:

Descrição

Um guia prático e simples para os mais novos!

Liberta-te do stress e aprende a concentrar-te!

Conciliar a escola, as atividades extracurriculares, os amigos e a família não é tarefa fácil e pode ser stressante.

Sabias que o yoga te pode ajudar?
Está provado que esta prática ajuda a fortalecer o corpo, a recuperar energias e a melhorar a disposição.

Em Yoga para Ti, vais aprender diferentes exercícios e sequências: uns para dar energia e outros para relaxar. Este guia contém também dicas simples e úteis sobre técnicas de meditação e de mindfulness, que permitem treinar a concentração.

Yoga para Ti é o livro perfeito para descobrires os benefícios do yoga e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!

Do mesmo autor

Nenhum resultado encontrado.

Outras sugestões