Este livro é para pessoas que se preocupam. (Portanto, sim… é para todos!)
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Não te preocupes (tanto)
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Características
Chancela Nuvem de Letras
Autor(a) Rachel Brian
ISBN 9789897842542
Data de publicação Abril de 2021
Edição atual 4.ª
Páginas 64
Dimensões 150x201mm
Coleção Nuvem de Letras
Idade recomendada A partir dos 7 anos de idade
Descrição
Plano Nacional de Leitura
Literatura – Banda Desenhada – dos 6-8 anos – dos 9-11 anos – dos 12-14 anos
TODOS NÓS TEMOS UM MISTO DE SENTIMENTOS BONS E NÃO-TÃO-BONS.
E todos nos sentimos ansiosos, por vezes.
Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.
É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:
– compreender a tua ansiedade
– reconhecer que faz parte da vida e é natural
– encontrar ferramentas para te sentires mais calmo
Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.
«Pequeno, mas poderoso… Um livro que devemos ter por perto e consultar com frequência.»
KIRKUS REVIEWS
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