A vida não é uma linha reta, e nossa evolução também não.

O que fazemos e somos, está sempre a desdobrar-se, se assim permitirmos… para mim essa é a maior magia da vida.

Comecei como Diretora de Arte por mais de uma década, em agências de publicidade. Em 2011 o nascimento do meu filho, levou-me à Suécia para investigar uma parentalidade com base no mindfulness, promotora de uma autoestima saudável.

Mas a parentalidade consciente não é só a nossa relação com os nossos filhos. É principalmente a relação que temos connosco, e com a criança que fomos (e somos). Seguindo um longo caminho de investigação e desenvolvimento, depois do lançamento do livro «Eu sou super – Pequenos Passos para uma Grande Autoestima», dediquei-me a criar processos utilizando diferentes áreas e ferramentas, que nos ajudam no nosso caminho interior para a nossa autenticidade e poder pessoal, para desse lugar inteiro, podermos ser pais inteiros.

Formação complementar

* Family-Lab Seminar Leader and Family Coaching Education (Sweden);

* Bodynamic Foundation – Somatic Developmental Psychology;

* Attachment, Connectedness & Contact (Ditte Marcher, Bodynamic);

* Mediação de Conflitos com Crianças do Pré-Escolar e 1º Ciclo;

* Comunicação Não Violenta (NVC do Marshall Rosenberg) Centro Upaya;

* Emotions in Movement (Ditte Marcher, Bodynamic);

* Mindfulness (MBSR/MBCT) Centro Upaya

* Parentalidade Consciente Life Training/EAPPT AdPc;

* The Science of Happiness” Berkeley University of California /Edx;

* Coaching Life Training/EAPPT;

* Focusing (Centro Upaya).