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O meu guru de bolso

O equilíbrio e a paz interior a poucos minutos de distância!

Se está à procura de uma calma imediata que o acompanhe para onde quer que vá,só precisa de abrir este livro e começar a praticar os exercícios simples e efectivos que O meu guru de bolso recolhe e que têm como base sete disciplinas milenares: a Meditação, o Budismo, o Yoga, o Ayurveda, o Reiki, a Cura pelos Chakras e a Lei da Atracção.

282 em stock

Características

Chancela Arena

Autor(a) Vários autores

ISBN 9789896651848
Data de publicação Fevereiro de 2017
Páginas 216
Apresentação capa mole
Dimensões 145x215x13mm

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos
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Descrição

No mundo acelerado de hoje, pode ser difícil encontrar paz e serenidade.

Felizmente, com O meu guru de bolso está a poucos minutos de experimentar a calma interior – a qualquer hora, em qualquer lugar!

Esta pequena obra apresenta exercícios rápidos e poderosos – que podem ser praticados em qualquer lugar, em poucos minutos e sem precisar de preparações elaboradas – que mostram como aumentar a sua consciência, tornar-se mais atento e encontrar o seu centro em qualquer situação.

Um guru de bolso prático e útil, que reúne exercícios básicos para alcançar o bem-estar pleno.

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