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O equilíbrio e a paz interior a poucos minutos de distância!
Se está à procura de uma calma imediata que o acompanhe para onde quer que vá, só precisa de abrir este livro e começar a praticar os exercícios simples e efectivos que O meu guru de bolso recolhe e que têm como base sete disciplinas milenares: a Meditação, o Budismo, o Yoga, o Ayurveda, o Reiki, a Cura pelos Chakras e a Lei da Atracção.
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Chancela Arena
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Coleção Arena
No mundo acelerado de hoje, pode ser difícil encontrar paz e serenidade.
Felizmente, com O meu guru de bolso está a poucos minutos de experimentar a calma interior – a qualquer hora, em qualquer lugar!
Esta pequena obra apresenta exercícios rápidos e poderosos – que podem ser praticados em qualquer lugar, em poucos minutos e sem precisar de preparações elaboradas – que mostram como aumentar a sua consciência, tornar-se mais atento e encontrar o seu centro em qualquer situação.
Um guru de bolso prático e útil, que reúne exercícios básicos para alcançar o bem-estar pleno.
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