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O pequeno Buda

Sobre a importância de ensinar meditação às crianças.
Guia prático com exercícios.

«Acredito que, se queremos mudar o mundo, temos de o fazer junto das crianças. São elas o futuro e é com elas que tenho maior prazer a trabalhar. Cada vez que olho uma criança nos olhos, vejo o mundo inteiro à minha frente.»
Tomás de Mello Breyner

262 em stock

Características

Chancela Arena

ISBN 9789896651152
Data de publicação Agosto de 2016
Páginas 176
Apresentação capa mole
Dimensões 137x200x15mm

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos
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Descrição

O nosso ritmo acelerado está a ser imposto às crianças – podemos não ter consciência disso e nem sequer querer que tal aconteça, mas vivemos em sociedade e essa é a sua energia predominante.

Percebemos que os nossos filhos estão com problemas e, ao querermos melhores resultados, acabamos por lhes dar medicamentos que prometem o bom funcionamento do cérebro e o bem-estar geral.

O problema é que a maior parte destes medicamentos funciona apenas a curto prazo. As crianças podem realmente mostrar melhorias no presente, mas esquecemo-nos de que, no futuro, esta medicação pode vir a ter efeitos secundários negativos, e a depressão é um deles.

Descubra neste livro o método para ajudar as crianças a melhorarem a concentração e a lidarem com a ansiedade e as emoções.

Através dele, os mais novos conseguirão baixar os níveis de stress,aumentar e melhorar o seu bem-estar e conseguir fazer uma melhor gestão intelectual e emocional ao longo das suas vidas.

Eis o projeto:

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