Autoconhecimento

Pronto para desbloquear o maior recurso da sua vida?

Neste livro inovador, uma das autoras espiritualmente mais influentes do mundo desmistifica a Terapia dos Sistemas Familiares Internos (IFS) — um modelo revolucionário e emergente no mundo da psicoterapia —, trazendo os seus ensinamentos transformadores para a vida quotidiana. Nele descobrirá que padrões extremos como a dependência, a raiva, o prazer ou o autojulgamento constante se desenvolvem frequentemente como formas de suprimir sentimentos de inadequação, vergonha ou medo. Mas quando analisamos esses padrões e tratamos deles, a cura acontece rapidamente.

Este poderoso modelo é aqui apresentado passo a passo, para que qualquer pessoa o possa usar com a finalidade de mudar radicalmente crenças profundas, curar feridas emocionais e conectar-se ao seu sistema de orientação interior supremo: a energia do Self (Eu).

Deixe-se guiar pelo seu autoconhecimento e permita-se ser o autor da sua cura interior.

Os elogios da crítica:

«Um dos meus sonhos era que uma figura influente e respeitada levasse os IFS ao público de uma forma segura, que fizesse justiça ao poder deste modelo. Esse sonho tornou-se realidade com este livro.»
Dr. Richard C. Schwartz, criador dos Sistemas Familiares Internos e autor de Não Há Partes Más

«Se ainda não conheceram o trabalho de Gabby Bernstein, não andem, corram!»
Jessica Alba, atriz e empresária