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Gosto de Mim, Gosto de Ti

O best-seller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas.

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) María Esclapez

Tradutor Dinis Pires
ISBN 9789897872020
Data de publicação Setembro de 2023
Edição atual 1.ª
Páginas 256
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

Uma ligação tóxica é aquela que gera desconforto. É definida pelo seu nome, já que «tóxico» é algo prejudicial, que produz efeitos nocivos no organismo.

Através da análise das relações pela mão da psicóloga e influencer María Esclapez, conseguirás detetar as situações perigosas dos teus relacionamentos e aprenderás a impor aos outros limites para alcançares o teu bem-estar e reforçares a tua autoestima.

Este é um guia fundamental, que aborda assuntos que nos tocam a todos: o que é a dependência emocional e como reconhecê-la; como identificar o abuso emocional; os mitos do amor romântico; os diferentes tipos nas relações; as fases do amor, etc.

Aqui encontrarás inúmeras ferramentas úteis:

• Experiências da autora e situações extraídas de casos reais em consultas.

• Diálogos fictícios de WhatsApp baseados em testemunhos reais de pacientes, que te poderão ajudar a reconhecer dinâmicas tóxicas que surgem nas conversas.

• Esquemas e ilustrações para facilitar a compreensão do texto.

• Propostas para pores em prática e tirares maior partido das tuas relações.

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