O preço original era: 19,99 €.O preço atual é: 17,99 €.

Mude de Alimentação, Salve o Planeta: O Plano OMD

O guia perfeito para o iniciar numa alimentação de origem vegetal.

Prepare-se para uma transformação na sua saúde!

1675 em stock

Características

Chancela Nascente

ISBN 9789896686116
Data de publicação Setembro de 2019
Edição atual 1.ª
Páginas 368
Apresentação capa mole
Dimensões 230x150x24mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
Partilhar:
Descrição

As provas científicas são claras – a alimentação de origem vegetal é a mais saudável. E praticamente nenhum dos nossos hábitos sustentáveis se aproxima, sequer, do impacto ambiental daquilo que comemos.

Este livro apresenta um programa – o plano OMD -, assente em bases científicas, que revela que trocando uma refeição por dia à base de carne ou laticínios por uma refeição de origem vegetal pode salvar a sua saúde e reduzir a sua pegada de carbono para metade. E apenas mudando uma refeição por dia!

Para melhor cumprir o plano OMD, irá encontrar:

Inúmeras receitas nutritivas e testemunhos de sucesso;

Lista essencial para a despensa e um contador de alimentação verde (poupança de recursos naturais);

Lista de compras do Plano de Transição de 14 dias.

Os elogios da crítica:

“A comida afeta praticamente tudo no planeta: a nossa saúde, a economia, o ambiente. Como a Suzy explica, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na nossa saúde e na das gerações futuras.” – Jamie Oliver, chef de cozinha e apresentador de TV

“O guia perfeito para o iniciar numa alimentação de origem vegetal. Esta abordagem gradual, sem julgamentos e assente em dados nutricionais é inspiradora, alcançável… e deliciosa. Prepare-se para uma transformação na sua saúde!” – Dr. Michael Greger, fundador da NutritionFacts.org

Do mesmo autor
Nenhum resultado encontrado.
Outras sugestões

O preço original era: 17,69 €.O preço atual é: 15,92 €.

Yoga do Riso (Madan Kataria)

O preço original era: 17,69 €.O preço atual é: 15,92 €.

Stresse Menos, Alcance Mais

O preço original era: 18,45 €.O preço atual é: 16,61 €.

A Cura Alcalina: O Plano Alimentar Rejuvenescedor em Apenas 14 dias

O preço original era: 13,50 €.O preço atual é: 12,15 €.

Gosto de mim todos os dias

O preço original era: 25,95 €.O preço atual é: 23,36 €.

O Grande Livro dos Chakras e da Anatomia Energética

O preço original era: 10,49 €.O preço atual é: 9,44 €.

O Pequeno Livro do Mindfulness

Artigos relacionados com o autor
Nenhum resultado encontrado.