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Ser Maior: Mindfulness e Self-Care para Crianças e Pais

Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.

1043 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Suzy Reading

ISBN 9789898873903
Data de publicação Setembro de 2019
Edição atual 1.ª
Páginas 192
Apresentação capa mole
Dimensões 210x149x18mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.

Um manual prático para pais e filhos e uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.

Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.

Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:

>aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia; >conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível; >desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa;

>explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.

Este livro encorajá-lo-á também a observar e a procurar oportunidades para aprender com os seus filhos.

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