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Vamos Aprender a Meditar! Mindfulness para Crianças

Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! Respira fundo e prepara-te para a aventura ao mundo do mindfulness!

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) Chiara Piroddi

ISBN 9789895640737
Data de publicação Janeiro de 2021
Edição atual 1.ª
Páginas 40
Apresentação Capa mole
Dimensões 197x25x12mm

Coleção Nascente

Idade recomendada A partir dos 4 anos de idade
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Descrição

Ser criança é observar, é questionar, é descobrir o mundo!

Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! O segredo está na…IMAGINAÇÃO! Todas as nossas emoções se acalmam e se organizam se soubermos RESPIRAR, RELAXAR e IMAGINAR.

Neste livro, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve os princípios base do mindfulness, através de pertidos jogos e exercícios. Desde o rugido do leão, que nos torna corajosos, à mochila cheia de abraços, muitos são os momentos que te vão surpreender.

Agora respira fundo (três vezes) e prepara-te para a aventura ao mundo do mindfulness!

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