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5 semanas para desinflamar o seu corpo

Descubra como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde.

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Disponível
em eBook

Descrição

Reduza a inflamação no corpo, melhore a saúde e aumente o seu bem.estar.

Blanca García-Orea Haro, uma das mais conhecidas nutricionistas de Espanha, oferece-lhe um método revolucionário de 5 semanas para melhorar a sua saúde digestiva e alcançar um bem-estar integral.

Em 5 Semanas para Desinflamar o seu Corpo, além de dicas alimentares, encontrará também sugestões para mudar aqueles hábitos «menos positivos» que, tal como a alimentação inadequada, são prejudiciais à sua saúde.

Este livro inclui ainda ementas para 5 semanas e receitas saudáveis que lhe permitirão recuperar a sua energia e sentir-se melhor consigo, física e mentalmente.

Descubra como pequenas mudanças podem ter um grande impacto na sua saúde e inicie uma viagem rumo à sua melhor versão. O seu corpo e mente agradecerão!

Também disponível em EBOOK:

Chancela Penguin

Tradutor Rita Custódio e Àlex Tarradellas
ISBN 9789895896806
Data de publicação Maio de 2026
Edição atual 1.ª
Páginas 304
Apresentação capa mole
Dimensões 150x230mm
Idade recomendada Adultos
Partilhar:
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Características

Chancela Penguin

Tradutor Rita Custódio e Àlex Tarradellas
ISBN 9789895896806
Data de publicação Maio de 2026
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Blanca García-Orea Haro, uma das mais conhecidas nutricionistas de Espanha, oferece-lhe um método revolucionário de 5 semanas para melhorar a sua saúde digestiva e alcançar um bem-estar integral.

Em 5 Semanas para Desinflamar o seu Corpo, além de dicas alimentares, encontrará também sugestões para mudar aqueles hábitos «menos positivos» que, tal como a alimentação inadequada, são prejudiciais à sua saúde.

Este livro inclui ainda ementas para 5 semanas e receitas saudáveis que lhe permitirão recuperar a sua energia e sentir-se melhor consigo, física e mentalmente.

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