100 Alimentos Que Deve Comer é para todos os que queiram simplificar a relação com a saúde e a boaalimentação.
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100 Alimentos Que Deve Comer
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Características
Chancela Vogais
Autor(a) Glen Matten
ISBN 9789896684280
Data de publicação Setembro de 2017
Edição atual 1.ª
Páginas 224
Apresentação capa mole
Dimensões 230x150x16mm
Coleção Vogais
Idade recomendada Adultos
Descrição
Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum:
Os 100 alimentos que apresentamos neste livro.
Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a
incorporá-los num estilo de vida saudável.
Organizado de modo a refletir a forma como comemos – inclui um capítulo sobre «como poupar» -, este livro é incrivelmente fácil de usar.
Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.
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