O preço original era: 17,70 €.15,93 €O preço atual é: 15,93 €.
Receitas saborosas e saudáveis para comer em qualquer lugar.
Descubra nestas páginas 100 receitas saborosas e saudáveis e mais de 50 ideias de marmitas!
Todas as receitas são sem glúten e sem refinados.
Encontrará também opções vegan e low carb!
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Chancela Arena
Autor(a) Teresa D'Abreu
Coleção Arena
Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde.
A Teresa d´Abreu, autora do blogue de sucesso Healthy Bites, faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida.
Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis.
Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
O preço original era: 18,45 €.16,61 €O preço atual é: 16,61 €.
O preço original era: 20,95 €.18,86 €O preço atual é: 18,86 €.
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