A Cura Keto

Nico Stanitzok, Jurgen Vormann

O plano essencial de 28 dias da dieta cetogénica, pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras saudáveis.

388 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Nico Stanitzok, Jurgen Vormann

ISBN 9789896687564

Data de publicação Junho de 2020

Edição atual 1.ª

Páginas 176

Apresentação Capa mole

Dimensões 240x171x16mm

Género Nutrição, Saúde e Lifestyle, Saúde e Bem-estar

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos

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Descrição

Coma gorduras boas e emagreça com a dieta cetogénica

A Cura Keto apresenta um plano eficaz de 28 dias, pobre em hidratos de carbono e rico em gorduras saudáveis, que treina o seu corpo para queimar gordura em vez de glucose, reduzindo a inflamação e fomentando uma perda de peso constante e sustentada.

Inclui uma introdução completa à ciência subjacente à dieta cetogénica, com orientações claras a respeito das gorduras vitais, dos hidratos de carbono e da percentagem de proteínas. Com mais de 85 receitas simples e saborosas, que abrangem pequenos-almoços, pratos principais, snacks e doces, não irá sentir fome quando alterar a sua alimentação para obter um corpo mais magro e mais saudável.

Com autores reconhecidos nas suas áreas, A Cura Keto é um livro muito apelativo visualmente, com fotos a cores das receitas numa prática encadernação.

O plano essencial de 28 dias da dieta cetogénica, pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras saudáveis.

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