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Diário do Bem-Estar
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Características
Chancela Nascente
Autor(a) Varios autores
ISBN 9789898873125
Data de publicação Abril de 2018
Edição atual 1.ª
Páginas 128
Apresentação capa mole
Dimensões 190x147x12mm
Género
Coleção Nascente
Idade recomendada Adultos
Descrição
Desenvolvido em parceria com a Mind, respeitada organização de saúde britânica, este livro foi cuidadosamente elaborado de forma a potenciar uma sensação de bem-estar.
Usa para isso inúmeras atividades para colorir, exercícios para desenhar e citações para refletir, não esquecendo os espaços para escrever os seus próprios pensamentos e experiências.
Passe algum tempo só consigo e descubra, com a ajuda deste Diário do Bem-Estar, como a criatividade e a meditação podem ter uma influência tão poderosa e positiva na sua vida.
Inclui dicas, exercícios de relaxamento e de criatividade, frases inspiracionais e muito espaço para preencher com as particularidades de cada leitor!
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