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Yoga para todos os dias

Cuide do corpo e da mente!

10%
Descrição

Yoga para todos os dias é o parceiro ideal para relaxar a mente e o corpo, afastando as tensões e atraindo uma energia serena para a sua vida.

Através de conselhos e exercícios simples, este livro convida-o a recuperar o equilíbrio interior e a viver plenamente o presente, seguindo esta prática milenar.

Fique em forma e sinta-se melhor com a ajuda deste livro.

– A prática de yoga mantém o seu corpo jovem e flexível, para além de serenar a sua mente, dando-lhe energia e atitude positiva para desfrutar da vida.

– O yoga ajuda a aliviar os sintomas de stress, fadiga, ansiedade, insónia e dores de costas.

– Com instruções fáceis de seguir e ilustrações esclarecedoras das principais posturas de yoga, vai ser fácil estar em forma todos os dias.

Chancela Arena

Autor(a) Varios autores

ISBN 9789896650452
Data de publicação Janeiro de 2016
Páginas 128
Apresentação capa mole
Dimensões 127x179x10mm

Coleção Arena

Idade recomendada Adultos
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Características

Chancela Arena

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ISBN 9789896650452
Data de publicação Janeiro de 2016
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Yoga para todos os dias é o parceiro ideal para relaxar a mente e o corpo, afastando as tensões e atraindo uma energia serena para a sua vida.

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