Segredos do Ayurveda

Karen Sullivan, Dr. Harish Verma, Gopi Warrier

Segredos do Ayurveda é o guia perfeito para qualquer pessoa que deseje descobrir mais acerca desta prática com mais de 3000 anos.

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) Karen Sullivan, Dr. Harish Verma, Gopi Warrier

ISBN 9789898855763

Data de publicação Outubro de 2017

Edição atual 3.ª

Páginas 224

Apresentação capa mole

Dimensões 205x161x15mm

Género Nutrição, Saúde e Lifestyle, Saúde e Bem-estar

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos

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Descrição

Unindo ciência e filosofia, o Ayurveda é um sistema medicinal completo, o mais antigo de que há conhecimento, praticado na Índia, no Nepal e no Sri Lanka. Segredos do Ayurveda é o guia perfeito para qualquer pessoa que deseje descobrir mais acerca desta prática com mais de 3000 anos.

Identifique a sua constituição ayurvédica e descubra como, ajustando a dieta e o estilo de vida de acordo com o seu dosha, pode melhorar a saúde emocional, física e espiritual.

Do yoga à meditação, passando pela astrologia e pela automassagem, descobrirá como funciona o Ayurveda, quais são os princípios em que assenta, o que esperar de uma consulta com um médico ayurvédico e como desenvolver mais o seu entendimento desta prática holística.

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