Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! Aprende a respirar, a controlar as emoções e a focar a atenção.
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Vamos Aprender a Meditar! Livro de Atividades Mindfulness para Crianças
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Características
Chancela Nascente
Autor(a) Chiara Piroddi
ISBN 9789895640744
Data de publicação Janeiro de 2021
Edição atual 1.ª
Páginas 48
Apresentação capa mole
Dimensões 272x216x6mm
Coleção Nascente
Idade recomendada A partir dos 4 anos de idade
Descrição
Neste livro inovador, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve atividades lúdicas, pensadas e estruturadas para ajudar os mais pequenos a descobrir o poder do mindfulness.
Conta com a ajuda da Ema e do João que, de forma muito pertida, ensinam a respirar, a controlar as emoções, a organizar as ideias, a focar a atenção, e muitas mais experiências super-relaxantes!
Estás pronto para começar esta aventura no mundo do mindfulness?
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