8,91 

Não te preocupes (tanto)

Este livro é para pessoas que se preocupam. (Portanto, sim… é para todos!)

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Características

Chancela Nuvem de Letras

Autor(a) Rachel Brian

ISBN 9789897842542
Data de publicação Abril de 2021
Edição atual 2.ª
Páginas 64
Dimensões 150x201mm

Coleção Nuvem de Letras

Idade recomendada A partir dos 7 anos de idade
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Descrição

Plano Nacional de Leitura

Literatura – Banda Desenhada – dos 6-8 anos – dos 9-11 anos – dos 12-14 anos

TODOS NÓS TEMOS UM MISTO DE SENTIMENTOS BONS E NÃO-TÃO-BONS.

E todos nos sentimos ansiosos, por vezes.

Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.

É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:

– compreender a tua ansiedade

– reconhecer que faz parte da vida e é natural

– encontrar ferramentas para te sentires mais calmo

Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.

«Pequeno, mas poderoso… Um livro que devemos ter por perto e consultar com frequência.»

KIRKUS REVIEWS

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