Indistraível: Como Controlar a Atenção e Dominar a Sua Vida

Conheça a psicologia por detrás da distração

Imagine o seguinte cenário: está concentrado num importante projeto profissional quando recebe um e-mail que desvia a sua atenção. Voltar a recuperar a concentração é uma tarefa hercúlea. Por certo, já terá passado por isso, tal como já terá colocado a si mesmo a questão: O que posso fazer para não me distrair?

Neste livro, Nir Eyal, autor bestseller, dá-lhe a resposta pela qual aguardava e que vai ao cerne do problema: a culpa não é da omnipresente tecnologia, os culpados somos nós!

* Compreenda o porquê de a distração no trabalho ser um sintoma de uma cultura empresarial disfuncional e saiba como corrigi-la.

* Entenda o que impulsiona o comportamento humano e aprenda a gerir o tempo de forma eficaz.

* Perceba porque é que os seus relacionamentos dependem da sua capacidade de não se distrair.

* Descubra como educar os seus filhos de modo que consigam focar-se num mundo repleto de distrações.

* E muito mais!

Indistraível oferece técnicas práticas e inovadoras para que as coisas realmente importantes da sua vida não passem para segundo plano.

«Conselhos certeiros, soluções brilhantes.» — Mark Manson autor de A Arte Subtil de Saber Dizer que se F*da

«A missão de Nir Eyal é protegê-lo da distração, e este livro fantástico está repleto de ideias práticas.» —Adam Grant autor de Dar e Receber, Originais e Pensar Melhor