Aprenda a reduzir os açúcares e a comer de forma saudável. Inclui dezenas de receitas sem açúcar saudáveis e deliciosas.
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O Plano Detox de Açúcar
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Descrição
O método simples e eficaz de obter um corpo e mente
saudáveis
Os avisos de saúde sobre diabetes e obesidade têm vindo a aumentar. Em O Plano Detox de Açúcar, uma equipa médica especializada explica como e porque se tornou o açúcar o vilão da alimentação moderna, por que motivo lhe faz mal e o que pode fazer contra isso.
Saiba mais sobre açúcares alternativos e siga os três passos práticos para reduzir o seu consumo de açúcar, comer de forma mais saudável e fazer mais exercício.
Inclui dezenas de receitas sem açúcar, saudáveis e deliciosas, para o ajudar a começar.
«O açúcar é viciante, está em todo o lado?
e não nos faz nada bem.» – The Times
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