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Diário do Bem-Estar

Passe algum tempo só consigo e descubra, com a ajuda deste Diário do Bem-Estar, como a criatividade e a meditação podem ter uma influência tão poderosa e positiva na sua vida.

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Características

Chancela Nascente

Autor(a) Vários Autores

ISBN 9789898873125
Data de publicação Abril de 2018
Edição atual 1.ª
Páginas 128
Apresentação capa mole
Dimensões 190x147x12mm

Género

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

Desenvolvido em parceria com a Mind, respeitada organização de saúde britânica, este livro foi cuidadosamente elaborado de forma a potenciar uma sensação de bem-estar.

Usa para isso inúmeras atividades para colorir, exercícios para desenhar e citações para refletir, não esquecendo os espaços para escrever os seus próprios pensamentos e experiências.

Passe algum temposó consigo e descubra, com a ajuda deste Diário do Bem-Estar, como a criatividade e a meditação podem ter uma influência tão poderosa e positiva na sua vida.

Inclui dicas, exercícios de relaxamento e de criatividade, frases inspiracionais e muito espaço para preencher com as particularidades de cada leitor!

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