O preço original era: 18,45 €.O preço atual é: 16,61 €.

Dieta Low FODMAP

O primeiro livro no mercado português especificamente sobre a dieta Low FODMAP.

Esgotado

Também disponível em EBOOK:

Temporariamente Esgotado. Opções de compra:

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Joana Oliveira

ISBN 9789895644063
Data de publicação Março de 2021
Edição atual 3.ª
Páginas 176
Apresentação capa mole
Dimensões 240x170x14mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
Partilhar:
Descrição

Se sofre de distensão abdominal, flatulência ou outros transtornos intestinais, este livro é para si.

Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável.

Tendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia.

Inclui:

• Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições;

• Lista dos alimentos proibidos e permitidos;

• Dicas de organização na cozinha;

• Perguntas frequentes;

• Diário para registo de sintomas;

• Planos semanais com lista de compras.

Inclui mais de 50 receitas ilustradas, com persas opções vegan.

O livro conta com a colaboração da nutricionista certificada Sandra Rosmaninho Almeida.

Do mesmo autor

O preço original era: 17,45 €.O preço atual é: 15,71 €.

Low FODMAP: O Livro de Receitas Fáceis

Outras sugestões

O preço original era: 19,45 €.O preço atual é: 17,50 €.

Comer Para Curar

O preço original era: 13,90 €.O preço atual é: 12,51 €.

Slow living yoga

O preço original era: 22,95 €.O preço atual é: 20,66 €.

A Bíblia do Reiki

O preço original era: 25,95 €.O preço atual é: 23,36 €.

Reiki É Simples

O preço original era: 15,98 €.O preço atual é: 14,38 €.

15 Plantas Medicinais Que Podem Arruinar as Farmacêuticas

O preço original era: 17,69 €.O preço atual é: 15,92 €.

O Poder Anticancro das Emoções

Artigos relacionados com o autor