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Tem Fome de Quê?

Siga as orientações de Deepak Chopra, esqueça as dietas da moda, equilibre a balança a seu favor e aprenda a comer conscientemente.

238 em stock

Características

Chancela Nascente

Autor(a) Deepak Chopra

ISBN 9789896688578
Data de publicação Fevereiro de 2020
Edição atual 3.ª
Páginas 288
Apresentação Capa mole
Dimensões 230x150x20mm

Coleção Nascente

Idade recomendada Adultos
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Descrição

TEM FOME de quê?

De um alimento doce ou salgado?

Ou será que tem fome de algo totalmente diferente?

Neste livro inovador, Deepak Chopra, o médico que melhor conjuga o misticismo oriental com o pragmatismo ocidental, usa as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para explicar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de outras coisas: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.

Utilizando os métodos deste livro, irá alterar o modo como se alimenta, para perder peso, mas essencialmente para alcançar a felicidade duradoura.

• Coma não só para obter energia, mas pelo prazer de comer;

• Previna doenças muito antes de elas surgirem;

• Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas escolhas;

• Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas;

• Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida;

• Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida;

• Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.

Siga as orientações de Deepak Chopra, esqueça as dietas da moda, equilibre a balança a seu favor e aprenda a comer conscientemente.

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